懷孕期間可以吃蘿卜嗎
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問題描述：
媳婦懷孕3個月了，她跟個兔子一樣特別喜歡吃胡蘿卜。懷孕吃蘿卜?倪
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量吃蘿卜。蘿卜一般為長圓形、球形或圓錐形，原產(chǎn)我國，品種極多，具有多種藥用價值，孕婦能吃蘿卜，孕期婦女適量吃一些蘿卜大有益處。蘿卜中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動，減少便秘的可能。可以吃。蘿卜含有葉酸也是孕期不可缺的營養(yǎng)素，對預(yù)防畸形兒有一定幫助。蘿卜的降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物建議多吃蔬菜，水果一類的食物，對您的身體也好，對寶寶身體也好。蘿卜中所含的鈣、鉀等礦物質(zhì)，對促進胎兒的骨骼和腦部發(fā)育有一定的好處。
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