孕晚期吃玉米對(duì)胎兒好嗎
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問(wèn)題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃玉米，但是不知道吃了后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，孕晚期吃玉米對(duì)胎兒好嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可適量食用玉米。玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的種子，是粗糧中的保健佳品，一般人皆可食用。不宜作為主食食用的原因：一、因?yàn)榕c大米和小麥粉比較，玉米蛋白質(zhì)不僅賴(lài)氨酸含量低，色氨酸和蘇氨酸也不高。二、玉米膳食纖維豐富，而過(guò)量的膳食纖維可能干擾鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。玉米具有益肺寧心、健脾開(kāi)胃、防癌、降膽固醇、健腦、利尿、利膽、降血壓、降血脂等作用。懷孕期間避免吃冷、辣和刺激的食物，不要吃火鍋、海鮮、燒烤等。避免早產(chǎn)，一般到懷孕37周以后分娩，那就說(shuō)明是足月了。
