導(dǎo)致人體肥胖的因素有很多,大體上分為先天性因素和后天性因素,先天因素主要是遺傳問(wèn)題,現(xiàn)代研究認(rèn)為肥胖的人體內(nèi)的某些基因以及某些激素水平與體型偏瘦的人不一樣,后天因素主要是飲食以及生活習(xí)慣的問(wèn)題,比如高鹽、高脂、高糖飲食,缺少運(yùn)動(dòng),精神壓力大等,一些下丘腦和垂體的疾病也會(huì)導(dǎo)致肥胖。平時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié),保持積極健康的生活態(tài)度,避免挑食,不要造成營(yíng)養(yǎng)不良。