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體內(nèi)濕氣太重肥胖跟個人體質(zhì)會有關(guān)系嗎

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體內(nèi)濕氣太重肥胖跟個人體質(zhì)會有關(guān)系嗎

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的情況來看,這個和個人體質(zhì)有關(guān)系,平時飲食上要以清淡為基礎(chǔ),不要吃油膩高脂肪的食物,也不要吃辛辣的東西,多做有氧運動,勞逸結(jié)合,確保充足深度睡眠,可以吃點對癥藥物,患者喝點紅豆薏米粥,可以去濕氣,而體內(nèi)濕氣重,中醫(yī)理論中一般考慮為脾氣虧虛引來的,脾虛濕蘊,可以健脾化濕,穩(wěn)定癥狀可以先口服中成藥的。

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