孕婦能吃菠菜
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孕婦能吃菠菜
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
很高興為您解惑，孕婦是可以吃菠菜的。菠菜所含多種不同維生素，還能補鐵，也能增進大便的代謝，孕期可以多吃。孕期飲食上要留意清淡，飲食為基礎，不要吃辛辣刺激性的食物，還可以多吃芹菜等綠色蔬菜，多吃香蕉和蘋果，多吃雞蛋，瘦肉，魚類等高蛋白食物。
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