產(chǎn)婦貧血月子里吃什么
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產(chǎn)婦貧血月子里吃什么
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)婦貧血時(shí)，月子里可以吃補(bǔ)血的食物、鐵劑等藥物進(jìn)行改善。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。一、食物1.補(bǔ)血的食物：如動(dòng)物肝臟、紅棗、菠菜等富含鐵元素的食物，以及瘦肉、蛋黃等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，都可以輔助促進(jìn)血液生成，從而緩解貧血的癥狀；2.鐵劑：如果通過食療的方法效果不明顯，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑類藥物來補(bǔ)充造血原料，常用的有硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等，也可以使用右旋糖酐鐵口服液等藥物進(jìn)行改善。二、藥物在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，同時(shí)也要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C，也有利于病情恢復(fù)。
