糖尿病一天可以吃多少水果呢
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糖尿病一天可以吃多少水果呢
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者每天可食用的水果量需要根據(jù)血糖控制情況來(lái)判斷。如果空腹血糖在7mmol/L以下、餐后2小時(shí)血糖小于10mmol/L，則可以適量進(jìn)食水果；若空腹血糖大于等于7mmol/L或餐后2小時(shí)血糖大于等于10mmol/L，則不建議進(jìn)食水果。糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。其典型癥狀為三多一少，即多尿、多飲、多食和體重減輕。長(zhǎng)期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂可導(dǎo)致眼、腎、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的慢性損害，并出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。對(duì)于輕度肥胖且無(wú)明顯不適癥狀者，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理，如低糖飲食、規(guī)律作息等。必要時(shí)也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物治療。日常生活中還應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，以免加重病情。
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