考試沒考好，抑郁了怎么辦??？
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考試沒考好，抑郁了怎么辦??？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
考試成績(jī)不太穩(wěn)定，這個(gè)與你的情緒也有很大的關(guān)系，你提及你是由于緊張難過引來的期末考試錯(cuò)誤，這個(gè)主要還是在重新調(diào)整心態(tài)，你期末考試之前可以多對(duì)自己實(shí)施幾下正面的許多口號(hào)的激勵(lì)，或者是如果考好不定期的給自己一定的額外獎(jiǎng)勵(lì)，這樣能創(chuàng)建一種良性的練習(xí)心態(tài)。
