考試頭暈怎么辦
| 1人回答
問題描述：
考試頭暈怎么辦
全部回答共1條回答
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
考試頭暈可能是心理因素所引起，因?yàn)樵诳荚嚽坝泻芏嗳诵睦頃?huì)過度緊張和焦慮，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，在考試時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)當(dāng)對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，減輕心理壓力，并且消除焦慮或者緊張的心理。在考試前三天，不僅需要調(diào)整心理狀態(tài)，還要對(duì)睡眠環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，每天一定要保證充足睡眠，不要熬夜。如果比較嚴(yán)重，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗焦慮的藥物，予以治療。家人也要多安慰患者，只要患者消除了心理障礙，保持充足的睡眠，在考試時(shí)出現(xiàn)頭暈的概率就會(huì)降低。
