運(yùn)動(dòng)扭傷腰怎么辦
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運(yùn)動(dòng)扭傷腰怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰出現(xiàn)拉傷以后，基本上患者應(yīng)該先嚴(yán)格的臥床休息，在受傷的24小時(shí)以內(nèi)，患者應(yīng)該進(jìn)行冷敷處理，可以應(yīng)用冰塊包裹著毛巾，或者是應(yīng)用冰袋來(lái)進(jìn)行局部的冷敷，這樣的話，可以使毛細(xì)血管痙攣收縮，減少內(nèi)出血，減輕腫脹，并且還能起到鎮(zhèn)痛的作用。在腰拉傷的24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，可以應(yīng)用熱毛巾或者是熱水袋敷在腰部上就可以，這樣可以改善腰部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛，另外，患者也可以配合著理療儀的烤電以及外用一些活血化瘀的膏藥來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以了。
