腰扭傷按摩哪里
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腰扭傷按摩哪里
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰扭傷以后，建議首先臥床休養(yǎng)，在急性期也就是兩天以后，可以給予局部疼痛的位置進(jìn)行適度的按摩，不建議手法過重，以免再次造成局部軟組織的損傷及腫脹加重。建議配合局部其他的物理治療，比如像針灸、烤電，以及其他的頻譜治療。如果疼痛明顯，可以配合口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血化瘀藥物，都可以較快緩解局軟組織損傷。如果疼痛持續(xù)兩到四周仍無明顯緩解，則需要盡早到醫(yī)院拍片檢查，以明確有無其他疾病的可能。
