孕期便秘嚴(yán)重怎么辦
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孕期便秘嚴(yán)重怎么辦
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期便秘嚴(yán)重主要是采用以下方式進(jìn)行調(diào)理和治療：1.合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。可以適當(dāng)?shù)卦黾由攀忱w維較高的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果、鴨梨等食物。另外，要注意多喝水，適當(dāng)?shù)卦黾哟旨Z。2.適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)活動，避免長時(shí)間臥床的情況。適當(dāng)?shù)鼗顒涌梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動，有利于改善便秘的癥狀。3.養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。最好能夠做到定時(shí)排大便，尤其是要避免發(fā)生有大便隱忍不排的情況。4.合理地使用瀉劑?？梢允褂靡恍┍容^溫和的瀉劑，比如乳果糖口服液、聚乙二醇4000散劑，孕婦均可使用。5.補(bǔ)充腸道益生菌。調(diào)理腸道菌群，改善腸道內(nèi)環(huán)境，從而改善便秘的癥狀。
