孕期便秘嚴重怎么辦?
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕將近3個月，沒什么不良反應，胃口也不錯。唯一缺點就是孕期便秘嚴重，我明明天天吃蔬菜水果，還狂喝水了，可是一般四天了才拉一次便便
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期發(fā)生便秘，要增加維生素的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天早起喝一杯溫開水，多吃香蕉，蜂蜜等食物。如果飲食調(diào)節(jié)效果不明顯的話，可以遵醫(yī)囑使用一些膨脹劑，糞便軟化劑等，促進腸道蠕動擴張，有利于糞便的排出，保持心情愉快。
