孕32周，每晚起夜4到5次，睡不好，怎么辦呀
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孕32周，每晚起夜4到5次，睡不好，怎么辦呀
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
如果出現(xiàn)這種情況的話(huà)?？赡苁浅霈F(xiàn)了抑郁癥的這種情況，所以要調(diào)整好自己的心態(tài)，每天要保證充足的睡眠，可以在睡前的時(shí)候喝一杯溫牛奶或者是用溫水泡泡腳，對(duì)于緩解睡眠是有一定好處的，在白天的時(shí)候不要睡眠時(shí)間太長(zhǎng)。如果白天睡眠時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，就容易出現(xiàn)夜晚失眠的這種現(xiàn)象。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
