月經(jīng)期間能否吃酸的東西
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月經(jīng)期間能否吃酸的東西
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
一般情況下，女性在月經(jīng)期間是可以食用酸的食物的，酸性食物對月經(jīng)沒什么干擾。但是飲食上需要有特別注意，不可以吃辛辣刺激極冷油膩的食物，多吃溫補的食物，如紅糖姜茶、紅棗枸杞銀耳粥等。月經(jīng)期間也要留意防寒，尤其是腹部，防止受風(fēng)受寒。
