咖啡加脫脂奶粉可以減肥嗎
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咖啡加脫脂奶粉可以減肥嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
咖啡加脫脂奶粉可以減肥，但是也要適當喝才會減肥?？Х壤锩嬗锌Х纫颍Х瓤梢约涌煨玛惔x，提高人體基礎(chǔ)代謝率，能夠燃燒脂肪減肥。脫脂奶粉主要含的是蛋白質(zhì)，里面的脂肪比較少，也屬于低熱量的食物，但是脫脂奶粉喝的太多，蛋白質(zhì)也會轉(zhuǎn)化成為脂肪，影響減肥?？Х壤锩婕用撝谭?，最好飯前喝，喝了有飽腹感，可以減少主食的攝入量減肥。
