懷孕期間能吃魚頭嗎
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懷孕期間能吃魚頭嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕期間可以吃魚頭，魚頭并不會對孕婦和腹中胎兒造成影響，適當(dāng)吃些魚頭補(bǔ)充孕婦身體所需營養(yǎng)。魚頭中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和不飽和脂肪酸，孕婦在懷孕期間吃魚頭可補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也可促進(jìn)腹中胎兒大腦的發(fā)育。所以孕婦在懷孕期間可以吃魚頭。在懷孕的時(shí)候孕婦還可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素，對孕婦本身和腹中的胎兒都有一定的好處。
