懷孕期間能吃蒲公英嗎？
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問(wèn)題描述：
最近想吃點(diǎn)蒲公英，都說(shuō)維生素豐富，但是懷孕了，怕對(duì)自己的孩子有影響，懷孕期間能吃蒲公英嗎?
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
蒲公英是一種野菜，它不僅含有大量的維生素c，還有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)懷孕的女性有一定的益處。懷孕期間是可以吃蒲公英的，它不僅有去火的作用，還有催乳的功效，可以平時(shí)飲食當(dāng)做菜品。在懷孕期間，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，懷孕4個(gè)月以后應(yīng)該開(kāi)始注意加重營(yíng)養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應(yīng)該多吃雞蛋，魚(yú)肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，有利于肚子里的胎兒健康發(fā)育。
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