孕婦能吃蒲公英嗎
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我閨蜜最近懷孕了，這幾想吃蒲公英，但是不知道吃了后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，孕婦能吃蒲公英嗎?
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
蒲公英含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素等。它具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，懷孕期間可以適當(dāng)食用，但是要適量，不要多吃。蒲公英能夠清熱解毒、消腫散結(jié)、抗菌、美容養(yǎng)顏。孕婦吃蒲公英，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，還具有催乳的作用，可以將蒲公英涼拌或者蘸醬吃。但是不建議孕婦多吃，因?yàn)槠压⑿院疀?，體質(zhì)虛寒的孕婦尤其不適合吃。建議孕婦平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激的食物，可以適量的吃一點(diǎn)蒲公英以達(dá)到美容養(yǎng)顏、清熱解毒、抗菌的作用。
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