孕期可不可以吃西瓜？
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問題描述：
前兩天同房時(shí)沒有做好保護(hù)措施，現(xiàn)在懷孕了，平時(shí)我很貪吃，我想問一下孕期可不可以吃西瓜?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
懷孕期間，您可以適量吃一些西瓜，但是西瓜性質(zhì)涼爽，含糖量高，所以不適合多吃西瓜。您不應(yīng)該吃剛從冰箱里拿出來的西瓜。您應(yīng)該在室溫下吃。要適量補(bǔ)充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發(fā)展。懷孕后您不應(yīng)該吃辛辣刺激的冷食。您應(yīng)該吃均衡的營(yíng)養(yǎng)，肉和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要過度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)，懷孕前3個(gè)月口服葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形。
