孕婦貧血缺鈣吃什么
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問題描述：
我懷有身孕，但我好像是貧血缺鈣了，老是會感覺到渾身無力。孕婦貧血缺鈣吃什么好呢?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕期有貧血和缺鈣的情況，可以補(bǔ)充鐵劑和維生素C來進(jìn)行治療，促進(jìn)鐵的吸收，缺鈣的情況下，可以補(bǔ)充鈣和維生素D，平時(shí)也是要增加全面的營養(yǎng)，多吃一些含鐵和鈣高的食物，適當(dāng)?shù)臅裉枺喑砸恍﹦游锔闻K，紅棗，牛奶，瘦肉，雞蛋，骨頭湯等，也是要注意補(bǔ)充多種維生素，有利于健康好孕。
