蹲馬步可以提高性功能嗎
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有人說蹲馬步可以提高性功能，這是真的嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
蹲馬步是可以提高性功能的。因?yàn)槎遵R步可以加強(qiáng)身體盆底神經(jīng)肌肉的訓(xùn)練，促進(jìn)肢體下盤的血液流動(dòng)，男性朋友堅(jiān)持進(jìn)行蹲馬步訓(xùn)練，可以有效的提高生殖器官的勃起狀態(tài)，同時(shí)對(duì)同房質(zhì)量也有相應(yīng)的提升。在訓(xùn)練期間還可以考慮口服人參鹿鞭片，這款產(chǎn)品含有多種中藥材，在服用后對(duì)增強(qiáng)性能力的效果會(huì)更好。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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