喝涼酸奶對(duì)月經(jīng)有影響嗎
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夏天到了我特別喜歡喝涼酸奶，朋友說可能會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響，所以喝涼酸奶對(duì)月經(jīng)有影響嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝涼酸奶可能會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響。月經(jīng)期間吃生冷寒涼的食物，可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，甚至也有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，從而給身體帶來一定的損傷。女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食健康，多吃一些清淡溫?zé)岬氖澄?，避免食用生冷寒涼的食物，也不?huì)可以吃過于油膩的食物。而且在平時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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