孕婦怎么控制血壓高
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孕婦怎么控制血壓高
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期高血壓可以在以下幾個方面注意調(diào)理：第一，控制熱能和體重，孕期能量攝入過高容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當(dāng)?shù)目刂剖澄锪?，不是說能吃就好，所以盡量的吃一些比較清淡的飲食，少吃一些甜品油炸的還有一些高脂的食品。第二，減少飽和脂肪酸一些食物的攝入量，食物脂肪的熱能比應(yīng)該控制在25%左右，最高不要超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應(yīng)增加不飽和脂肪的攝入，也就是少吃動物性脂肪，可以以植物油取代，平?？梢砸灾参镉蛠砼胝{(diào)。第三，防止蛋白質(zhì)攝入不足，禽類、魚類、蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)或者是降低血壓，大豆中蛋白質(zhì)可以保護(hù)心血管，所以要多吃魚肉和豆類。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
