青少年入睡困難怎么辦
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問題描述：
從小到大無論中午還是晚上都很難入睡，聽到一點點聲音都不能入睡，青少年入睡困難怎么辦?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
青少年入睡困難是屬于睡眠障礙的問題，易醒的狀況，長時間，是可能導致人的注意力不集中，記憶下降等問題的了，可以使用安神補腦的藥物，另外要注意白天多進行運動，也是可以幫助調節(jié)晚間的睡眠的了。
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