孕婦宮寒能吃羊排嗎
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孕婦宮寒能吃羊排嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般能吃羊排，但要注意適量食用。羊排屬于溫補(bǔ)食物，具有補(bǔ)腎壯陽、益精明目等功效，對于緩解宮寒引起的不適癥狀有一定的幫助。羊排中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。同時(shí)，羊排還具有補(bǔ)腎壯陽的功效，在一定程度上還可以改善女性宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。孕婦宮寒一般能吃羊排。但是由于羊排性熱，如果過量食用可能會導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，從而出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。因此建議孕婦在日常生活中要避免過量食用羊排。另外，對羊肉過敏的患者應(yīng)避免食用羊排，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。除此之外，孕婦還要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃富含雌激素的食物如豆?jié){、蜂王漿等。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
