孕婦宮寒能吃芹菜嗎
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孕婦宮寒能吃芹菜嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般能吃芹菜，但應注意適量。芹菜屬于涼性食物，如果過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。芹菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦適當吃一些芹菜可以補充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。而且芹菜中的膳食纖維還可以促進胃腸道蠕動，有利于預防和緩解便秘的情況發(fā)生。因此孕婦宮寒一般能吃芹菜。雖然芹菜的營養(yǎng)價值比較高，但是孕婦在吃的時候要注意適量，不可以一次性吃太多，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀時患者可以在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。另外，在懷孕期間孕婦還要注意多休息，避免過度勞累，同時也要加強營養(yǎng)攝入，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等。
