呼啦圈能減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
我最近運(yùn)動(dòng)少，工作忙，食欲增加，體重漸漸增長，呼啦圈可以減肥嗎?
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
可以，呼啦圈是一種很好的減肥運(yùn)動(dòng)，想瘦身一定要持續(xù)性的旋轉(zhuǎn)，如果堅(jiān)持不下來，并沒有效果，只有經(jīng)過長期的堅(jiān)持以后才能燃燒掉全身的脂肪，讓您瘦下來。尤其是腰腹脂肪通過轉(zhuǎn)呼啦圈減掉是最迅速的。
