扭呼啦圈能減肥嗎
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問題描述：
我因為身體太胖了，都不好意思出門，聽說扭呼啦圈可以減肥，這個是真的嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
如果身體過于肥胖，可以及時進行減肥。以免引起高血壓，高血脂，血糖的發(fā)生。呼啦圈也是一種很好的體育鍛煉方法，是能夠起到減肥作用的，特別對于一些腹部贅肉明顯的，但應(yīng)該長期堅持，而且達到一定的運動量。
