中午午睡睡不著怎么回事
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問(wèn)題描述：
每天都感覺(jué)特別困，但是到了午休時(shí)間又睡不著，午睡睡不著怎么回事?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
感覺(jué)很困午睡睡不著也許是精神壓力大，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生可以到精神科就醫(yī)治療。飲食要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，多吃養(yǎng)胃食物，比如小米粥等。做到病不亂投醫(yī)，不私自濫用藥，聽(tīng)從醫(yī)生囑咐，提高自身抵抗力。
