腳崴了三天后可以跳舞嗎
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腳崴了三天后可以跳舞嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
腳崴指的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷了三天后一般不可以跳舞。踝關(guān)節(jié)扭傷是因?yàn)槌^(guò)踝關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)度引發(fā)的損傷，如果是輕中度扭傷，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)部位有輕度腫脹，存在壓痛點(diǎn)，活動(dòng)腳踝時(shí)疼痛加重，一般需要兩天到五天時(shí)間恢復(fù)，可早期采取冷敷后期采取熱敷，促進(jìn)恢復(fù)，不能過(guò)早的做過(guò)多的活動(dòng)，否則會(huì)影響到恢復(fù)，因此三天后不可以跳舞，在恢復(fù)期間可將腿部抬高。如果是嚴(yán)重扭傷，踝關(guān)節(jié)部位疼痛較為劇烈，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹，無(wú)法行走，甚至無(wú)法負(fù)重，需要嚴(yán)格臥床休息幾天，可能需要采取石膏固定，兩周到三周才能恢復(fù)，更不能過(guò)早的活動(dòng)。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷之后，應(yīng)及時(shí)制動(dòng)休息，避免隨意活動(dòng)，以免導(dǎo)致扭傷加重。如果扭傷較為嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，避免影響恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
