臉頰兩側毛孔的黑點可能是黑頭粉刺或毛周角化癥的表現。黑頭粉刺主要由皮脂氧化形成，毛周角化癥則與角質堆積有關。建議通過清潔護理或就醫(yī)確診處理。

1、黑頭粉刺

黑頭粉刺是開放性粉刺的俗稱，因皮脂腺分泌旺盛導致毛孔堵塞，暴露在空氣中的皮脂氧化變黑形成。常見于T區(qū)及臉頰，觸摸有顆粒感。日常需使用含水楊酸或果酸的潔面產品，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、珂潤潤浸保濕潔顏泡沫。頑固黑頭可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等藥物調節(jié)角質代謝。

2、毛周角化癥

毛周角化癥表現為毛孔周圍角質異常堆積，形成針尖大小的褐色丘疹，觸摸粗糙?？赡芘c維生素A缺乏或遺傳因素有關。建議使用含尿素的身體乳軟化角質，如資生堂尿素護手霜延伸涂抹患處。嚴重者需就醫(yī)使用維A酸軟膏、他扎羅汀乳膏等藥物改善角化。

3、色素沉著

長期紫外線照射或炎癥后可能導致局部黑色素沉積，形成點狀色斑。需加強防曬并使用含煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品，如OLAY淡斑小白瓶。頑固色素需在醫(yī)生指導下使用氫醌乳膏、復方熊果苷乳膏等脫色劑。

4、毛孔污垢堆積

清潔不徹底時，化妝品殘留或環(huán)境污染物可能堵塞毛孔形成黑點。建議選用氨基酸類溫和潔面產品，每周1-2次使用科顏氏白泥面膜等清潔面膜。避免過度摩擦皮膚，清潔后及時使用保濕產品。

5、早期脂溢性角化

中老年人臉頰出現的黑點可能是脂溢性角化病早期表現，屬于良性皮膚增生。初期為扁平褐色斑點，隨年齡增長可能凸起。確診需皮膚鏡檢測，必要時可通過激光或冷凍治療去除。

日常需注意早晚雙重清潔，選擇無酒精的溫和護膚品，避免用手擠壓黑點。外出時涂抹SPF30以上防曬霜，飲食減少高糖高脂攝入。若黑點伴隨紅腫、瘙癢或快速增多，建議及時至皮膚科就診排查扁平疣、色素痣等皮膚病變。規(guī)律作息和補充維生素A/C/E有助于改善皮膚代謝狀態(tài)。