來月經(jīng)吃什么好
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來月經(jīng)吃什么好
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般主張要食用柔軟、容易消化的食物，同時(shí)可以多飲用些熱飲，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕因盆腔充血導(dǎo)致的癥狀?？梢远嗪刃釡?、熱水或者紅棗、薏米等，一般在月經(jīng)期可以多吃水果和蔬菜，避免便秘的發(fā)生，但是不要吃冰凍的水果和冰凍飲料，避免對(duì)機(jī)體造成的傷害。月經(jīng)期屬于正常的生理期，在月經(jīng)期當(dāng)中女性由于盆腔充血，會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀，包括下腹酸墜，有些人還會(huì)有下腹疼痛、腰疼、食欲改變，或者疲乏、腹瀉、便秘。月經(jīng)期吃什么好？先要避免辛辣和刺激性食物、避免生冷的食物，因?yàn)槭秤眠@些食物常常會(huì)造成癥狀加重，以及不適感增強(qiáng)，或者導(dǎo)致腹瀉、便秘的出現(xiàn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
