蘑菇可以和土豆一起吃嗎
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蘑菇可以和土豆一起吃嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
是可以一起吃的。蘑菇不能與螃蟹一起食用。蘑菇含有維生素D，而螃蟹也含有十分豐富的維生素D。如果它們一起食用，人體內(nèi)的維生素D含量會過高，導(dǎo)致鈣含量增加，從長遠(yuǎn)來看可能會引起結(jié)石癥狀消費。土豆是特別常見的一種食物，這種食物營養(yǎng)價值是很豐富的，能夠在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，不僅能夠幫助減肥，同時還有利于消除水腫，并且吃土豆還有助于防止便秘現(xiàn)象。
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