吃了褪黑素為啥長(zhǎng)痘痘
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吃了褪黑素為啥長(zhǎng)痘痘
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痤瘡，稱之為暗瘡，是皮膚角化過度引發(fā)栓塞、皮脂代謝障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，防止情緒激動(dòng)或心理壓力，確保充足深度睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增強(qiáng)，刺激皮脂腺排泄，嚴(yán)重病情，也應(yīng)少吃或不吃。講求皮膚衛(wèi)生，防止用手?jǐn)D壓皮損。
