吃了褪黑素反而睡不著怎么回事？
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吃了褪黑素反而睡不著怎么回事？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果吃了這個藥物以后再次出現(xiàn)神經(jīng)衰弱更加嚴重，建議先停用藥物，如果要重新調(diào)整神經(jīng)衰弱，大多數(shù)是因為和個人的情緒壓力以及生活習慣等因素有很大的關系，建議留意適當?shù)闹匦抡{(diào)整生活習慣要留意積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，要留意規(guī)律生活，不要操勞加班，不要吸煙飲酒，不要喝濃茶以及咖啡，一般經(jīng)過重新調(diào)整應該是能慢慢轉好的。
