褪黑素吃了會發(fā)胖嗎
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褪黑素吃了會發(fā)胖嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
褪黑素吃了一般不會發(fā)胖，需要在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。褪黑素產(chǎn)生于松果體，能夠增加中腦和下丘腦氨基丁酸和5-羥色胺的濃度，褪黑素分泌具有晝夜節(jié)律性，可以調節(jié)生理節(jié)律。如果褪黑素分泌不足，可以通過外源性進行補充，能夠輔助治療失眠，雖然褪黑素屬于一種激素，但是并不會導致體內其他激素分泌紊亂，所以不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，患者不需要過于擔心，吃的時候需要嚴格遵醫(yī)囑，不可以私自調整劑量，以免對身體健康產(chǎn)生影響。如果患者睡眠質量不好，平時需要養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡前可以適當?shù)呐菽_，還可以多聽一些舒緩的音樂，可以一定程度的緩解癥狀，如果患者的病情比較嚴重，需要到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，能夠明確疾病，需要確診疾病后進行針對性治療，以免對身體健康產(chǎn)生影響。
