血糖高能吃桑葚子嗎
| 1人回答
問題描述：
血糖高能吃桑葚子嗎
全部回答共1條回答
林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于血糖高的患者還是應當少吃桑椹的。因為桑葚屬于中高升糖指數(shù)的水果，當患者血糖控制相對平穩(wěn)時，可以少量的食用。桑葚營養(yǎng)價值豐富，其中含有豐富的氨基酸、維生素以及碳水化合物，具有健脾消食的功效，還能提高機體的免疫能力，有效的防止貧血。還能滋陰補腎，預防血管的動脈硬化。但是由于升糖指數(shù)偏高，對于血糖控制欠佳的患者還是盡量規(guī)避食用。同時建議患者在兩餐之間適量的食用，同時加強餐后的體育功能鍛煉，以增加機體的能量消耗，從而減少餐后血糖的波動情況。
