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血糖高能吃桑葚子嗎

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血糖高能吃桑葚子嗎

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于血糖高的患者還是應(yīng)當(dāng)少吃桑椹的。因?yàn)樯]貙儆谥懈呱侵笖?shù)的水果,當(dāng)患者血糖控制相對(duì)平穩(wěn)時(shí),可以少量的食用。桑葚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,其中含有豐富的氨基酸、維生素以及碳水化合物,具有健脾消食的功效,還能提高機(jī)體的免疫能力,有效的防止貧血。還能滋陰補(bǔ)腎,預(yù)防血管的動(dòng)脈硬化。但是由于升糖指數(shù)偏高,對(duì)于血糖控制欠佳的患者還是盡量規(guī)避食用。同時(shí)建議患者在兩餐之間適量的食用,同時(shí)加強(qiáng)餐后的體育功能鍛煉,以增加機(jī)體的能量消耗,從而減少餐后血糖的波動(dòng)情況。

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