躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎
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問(wèn)題描述：
我的腿比較粗，聽(tīng)朋友說(shuō)可以躺在床上，讓腿靠在墻壁上保持90度，躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
躺著胖腿和墻壁成90度一般不能瘦腿，可能并沒(méi)有效果。腿粗可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，比如選擇跳繩或者是跑步，能夠促進(jìn)腿部的脂肪燃燒，達(dá)到比較好的瘦腿效果。如果感覺(jué)效果不是特別的理想，也可以在局部做抽脂手術(shù)，將腿部多余的脂肪抽出，在短時(shí)間內(nèi)就能夠見(jiàn)效。
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