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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
騎行瘦腿，可以達(dá)到減肥的效果。騎行屬于一種有氧活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中可以消耗腿部多余的熱量或者是燃燒脂肪，達(dá)到瘦腿的效果，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)量不要少于半小時(shí)。如果大腿上的脂肪堆積比較多，一般可以通過抽脂手術(shù)來改善，達(dá)到快速減肥的效果，讓腿變細(xì)，把腿部多余的脂肪抽出體外，效果比較明顯。要注意自己的飲食，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物，生活中不要暴飲暴食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
