增強腸胃蠕動的食物有什么
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增強腸胃蠕動的食物有什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
增進腸道扭動的食物主要是所含膳食纖維豐富的，比如說白菜，芹菜等。酸奶中所含的乳酸，可以加快胃腸道扭動。蘋果，西紅柿中所含蘋果酸，能刺激胃腸道扭動。除了木瓜，牛奶，大麥等食物。大麥茶，將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別擅長老人、兒童飲用。
