半夜吃黃瓜會(huì)影響空腹血糖嗎
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半夜吃黃瓜會(huì)影響空腹血糖嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
半夜吃黃瓜一般不會(huì)影響空腹血糖，黃瓜是一種含糖較少的食物，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)還可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素，對身體是有好處的。因此半夜適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黃瓜是可以的，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，如果害怕出現(xiàn)糖尿病，平時(shí)一定要注意個(gè)人飲食，不僅需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需要少吃含糖量較多的食物，這樣對身體恢復(fù)才有一定的幫助。
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