來月經(jīng)可以吃桂圓嗎
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問題描述：
醫(yī)生，我今年20歲，平時月經(jīng)一直都不是太規(guī)律，我想問一下來月經(jīng)的時候可以吃桂圓嗎?會不會對身體不好?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)時可以吃桂圓的桂圓中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)能夠補血安神，養(yǎng)心脾的功效。對失眠、記憶力下降和貧血有很好的療效。如果痛經(jīng)患者平時可以在不久的將來多吃龍眼，但不要吃太多。如果過量服用龍眼，可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。月經(jīng)期間定期食用水果可以預(yù)防便秘，避免盆腔充血。然而，一些具有寒冷屬性的水果不適合在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
