月經期間可以吃奇異果嗎？
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問題描述：
我今天來月經了，但是特別想吃奇異果，但是聽別人說月經期間很多東西都不能吃，月經期間可以吃奇異果嗎?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
奇異果也就是我們常說的獼猴桃，獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)價值，除含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素，被譽為"水果之王"。月經期間是可以吃獼猴桃的，但是盡量的避免吃涼的，可以用熱水泡一泡。獼猴桃維生素c含量很高，月經期間吃一些含有維生素比較高的食物，對身體是比較好的。注意休息，保持良好心態(tài)，注意個人衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，別吃生硬涼的東西。平常也可以多吃一些補血的食物。
