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哺乳期的媽媽怎樣減肥?

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哺乳期的媽媽怎樣減肥?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生完孩子之后身材有變樣,這個(gè)屬于是正常的現(xiàn)象,這個(gè)需要有一段時(shí)間來實(shí)施徹底恢復(fù)才能獲得穩(wěn)定的,而且每個(gè)人徹底恢復(fù)的時(shí)間長短也是不一樣的,所以說想要實(shí)施節(jié)食,那么在哺乳期的時(shí)候不要有意的去節(jié)食,是比較好的,還是要從飲食方面留意飲食有規(guī)律,營養(yǎng)全面,少吃多餐

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