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平常感冒傷風(fēng)如何合理飲食

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平常感冒傷風(fēng)如何合理飲食

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患感冒后日常要清淡飲食,可以多吃點(diǎn)新鮮的水果,它里面的營養(yǎng)含量是很多的,可以多選用些含有維生素的,如梨,蘋果,火龍果等這些選擇,患者不要吃辛辣伴有刺激性的油膩食物,辣椒、花椒、火鍋、煎肉的食物是不建議患者吃的,患者要選擇好消化高蛋白的食物,另外還要注意多喝牛奶,補(bǔ)充些雞蛋與魚,飲食對感冒的治療是很重要的,同時要把提升身體素質(zhì),讓病情得到好轉(zhuǎn)。

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