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平常感冒鼻塞飲食有什么注意的

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平常感冒鼻塞飲食有什么注意的

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患感冒后日常要清淡飲食,可以多吃點新鮮的水果,它富含了很多的營養(yǎng)成分,還可以選擇些有維生素的,菠蘿,橙子,甘蔗都是能吃的,不要去吃一些辛辣、油膩和刺激性的食物,如火鍋、辣椒、花椒、煎肉食物都不能進(jìn)食,日常飲食該選擇容易消化的含有高蛋白的食物,建議多喝牛奶,另外還可以吃些雞蛋、魚,生活中患者營養(yǎng)要夠,體質(zhì)要提高上去,才可以在飲食的幫助下讓感冒緩和。

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