肥胖癥忌口的有哪些
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肥胖癥忌口的有哪些
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖癥的話就是體重指數(shù)大于28，BMI大于28，那么肥胖癥忌口的話，總原則是低鹽、低脂。低脂首先就是油脂要少，吃的食物以及烹飪的油，首選是植物油，動物油就要盡量的少吃，然后植物油也有一個量，植物油放多了也一樣的超標(biāo)。那么另外一個就是少吃快餐食物和垃圾食物，比如說各種油炸或者是調(diào)料品特別多的，那么這些食物的話要盡量少吃。還有一種就是一些看不見的油，比如說堅果零食類的，各種小包裝的零食，花生、煎豆等，這種是屬于熱量非常高的，也要注意少吃。然后各種含糖的飲料，比如說冰紅茶、冰糖雪梨這類肯定是需要忌口的，總的原則就是低熱量的飲食，高熱量的都需要忌口。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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