蘋果煮熟吃能減肥嗎？
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蘋果煮熟吃能減肥嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
把蘋果煮熟當(dāng)主食吃的話是能起到減肥作用的，因?yàn)樘O果本身熱量比較低，有利于減肥。另外還可以吃水煮白菜，菠菜等熱量比較低，又有飽腹感的食物。除控制飲食以外，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的消耗，可以進(jìn)行慢跑，游泳，打羽毛球等這些有氧運(yùn)動(dòng)。減肥是需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
