大碴子粥血糖高的人能吃嗎
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大碴子粥血糖高的人能吃嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大碴子粥血糖高的人一般能吃，但要注意適量。大碴子粥是由玉米粒、大米等食物制作而成的，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維以及多種礦物質等營養(yǎng)成分。血糖高的患者適當食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，還可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上還可以預防便秘。因此血糖高的患者一般是可以適當食用大碴子粥的。但是由于大碴子粥中含有大量的淀粉，如果患者過量食用可能會導致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)升高的情況。因此建議患者在日常生活中要避免過量食用大碴子粥。對于血糖高的患者來說，在飲食方面需要嚴格控制糖分的攝入，盡量避免吃蛋糕、糖果等含糖量比較高的食物。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。另外，患者還需要遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖值的變化情況。
