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大碴子粥血糖高的人能吃嗎

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大碴子粥血糖高的人能吃嗎

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大碴子粥血糖高的人一般能吃,但要注意適量。大碴子粥是由玉米粒、大米等食物制作而成的,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。血糖高的患者適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),在一定程度上還可以預(yù)防便秘。因此血糖高的患者一般是可以適當(dāng)食用大碴子粥的。但是由于大碴子粥中含有大量的淀粉,如果患者過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)升高的情況。因此建議患者在日常生活中要避免過量食用大碴子粥。對(duì)于血糖高的患者來說,在飲食方面需要嚴(yán)格控制糖分的攝入,盡量避免吃蛋糕、糖果等含糖量比較高的食物。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。另外,患者還需要遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖值的變化情況。

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